Teknik-teknik pijatan sport massage

1. teknik efflurage 

          Effleurage merupakan salah satu teknik gerakan utama pijat yang menggunakan seluruh telapak tangan,jari ,dan punggung tangan yang mengusap tubuh berulang-ulang kali sesuai dengan aliran darah yang mengarah ke jantung teknik ini dapat dilakukan pada setiap area tubuh. teknik Ini menandai awal dan akhir dari pijat baik pijatan pertama dan pijatan akhir dan memfasilitasi aliran dari satu gerakan ke depan.untuk awalannya pemijat harus memberi minyak secara merata ke tubuh penerima.